Cuando un hijo atraviesa un momento difícil, muchos padres sienten miedo, confusión o impotencia. No siempre se sabe qué decir o qué hacer. Para Walter Mehrer S , acompañar no es tener todas las respuestas, sino estar emocionalmente disponibles . Este artículo explora cómo ofrecer apoyo real a los hijos cuando enfrentan dolor, frustración o crisis. Qué se considera un “momento difícil” Puede ser: Un duelo Un cambio importante Problemas escolares Conflictos sociales Miedos int

Ninguna familia está exenta de atravesar momentos difíciles: cambios, pérdidas, conflictos, frustraciones o crisis inesperadas. La diferencia no está en evitar la adversidad, sino en cómo se la atraviesa . Para Walter Mehrer S , la resiliencia se aprende principalmente en el entorno familiar. Este artículo aborda cómo ayudar a los hijos a desarrollar fortaleza emocional sin endurecerlos ni sobreprotegerlos. ¿Qué es la resiliencia familiar? La resiliencia es la capacidad de ad

La autoestima no se enseña con discursos motivacionales; se construye en la relación diaria con los adultos significativos. Para Walter Mehrer S , la familia es el primer espejo donde los niños aprenden quiénes son y cuánto valen. Este artículo aborda cómo fortalecer la autoestima infantil desde casa de forma consciente y respetuosa. ¿Qué es la autoestima infantil? La autoestima es la percepción que un niño tiene de sí mismo. Incluye: Sentido de valía Confianza en sus capacid

Muchos padres viven con una sensación constante de no estar haciendo “lo suficiente”. Culpa por trabajar demasiado, culpa por no tener paciencia, culpa por equivocarse. Para Walter Mehrer S , la culpa parental se ha convertido en uno de los grandes enemigos silenciosos de la crianza consciente. Este artículo explora cómo la exigencia excesiva desgasta a los padres y debilita el vínculo familiar, y cómo recuperar el equilibrio emocional. ¿De dónde nace la culpa parental? La cu

Educar no es solo enseñar normas o conductas, es formar personas emocionalmente responsables. Para Walter Mehrer S , la responsabilidad emocional es una de las habilidades más importantes que una familia puede transmitir. Este artículo profundiza en cómo ayudar a los hijos a hacerse cargo de lo que sienten, piensan y hacen, sin culpa ni miedo. ¿Qué es la responsabilidad emocional? Ser emocionalmente responsable implica: Reconocer lo que se siente Comprender el impacto de las

La tecnología llegó para quedarse. Pantallas, redes sociales y dispositivos digitales forman parte de la vida cotidiana de niños y adultos. El desafío no es eliminarlos, sino aprender a convivir con ellos de manera saludable . Para Walter Mehrer S , la educación digital comienza en casa y tiene un fuerte componente emocional. Este artículo aborda cómo acompañar a los hijos en el uso de la tecnología sin caer en el control excesivo ni en la permisividad. El impacto emocional d

Muchos padres se esfuerzan por decir lo correcto, pero olvidan que los hijos aprenden observando. Para Walter Mehrer S , el ejemplo es la herramienta educativa más poderosa y constante dentro del hogar. Este artículo explora cómo las acciones cotidianas de los padres moldean la conducta, las emociones y los valores de los hijos. Los niños aprenden por imitación Desde edades tempranas, los niños observan: Cómo los adultos gestionan emociones Cómo resuelven conflictos Cómo trat

Cuando llegan los hijos, la atención se desplaza casi por completo hacia ellos. Muchas parejas pasan de ser compañeros emocionales a convertirse únicamente en “socios logísticos”. Para Walter Mehrer S , este desequilibrio es una de las causas más silenciosas de malestar familiar. La relación de pareja no compite con los hijos; los sostiene . Este artículo explora cómo cuidar el vínculo de pareja sin sentir culpa y entendiendo su impacto directo en la crianza. La pareja como b

Muchos padres se sienten culpables por no pasar “suficiente tiempo” con sus hijos. Sin embargo, desde la perspectiva de Walter Mehrer S , el verdadero desafío no es la cantidad de horas, sino la calidad de la presencia . Este artículo profundiza en cómo crear momentos de conexión auténtica dentro de la vida cotidiana. Tiempo de calidad: qué es y qué no es Tiempo de calidad no es: Estar juntos mirando pantallas Compartir espacio sin atención Hacer muchas actividades sin conexi

Vivimos en una época marcada por la prisa, la exigencia y la sobreestimulación. El estrés ya no es un evento aislado, sino una presencia constante en muchos hogares. Para Walter Mehrer S , uno de los grandes desafíos actuales es evitar que ese estrés rompa los vínculos familiares. Este artículo explora cómo la vida moderna impacta emocionalmente a las familias y qué estrategias ayudan a proteger la conexión afectiva. ¿De dónde viene el estrés familiar? El estrés familiar suel

Los niños no nacen sabiendo manejar lo que sienten. Aprenden a hacerlo en relación con los adultos que los rodean. Para Walter Mehrer S , el manejo emocional infantil no consiste en reprimir emociones, sino en aprender a transitarlas con acompañamiento . Este artículo ofrece herramientas prácticas para ayudar a los niños a comprender y regular sus emociones. Emociones intensas: normales y necesarias Los niños sienten con intensidad porque su sistema emocional aún está en desa

Durante mucho tiempo se habló de salud mental como algo individual, separado de la vida cotidiana. Hoy sabemos que la salud mental se construye, en gran parte, dentro del hogar. Para Walter Mehrer S , la familia es el primer sistema emocional al que pertenecemos y, por lo tanto, un factor clave de bienestar o malestar. Cuidar la salud mental familiar no significa evitar problemas, sino aprender a gestionarlos juntos. ¿Qué entendemos por salud mental familiar? La salud mental

Muchas familias hablan todos los días, pero no siempre se comunican. Las palabras pueden acercar o alejar, sanar o herir. Para Walter Mehrer S , la comunicación emocional es el corazón de una familia saludable. Este artículo profundiza en cómo mejorar la forma en que padres e hijos se hablan, se escuchan y se entienden. Comunicación emocional: más que palabras La comunicación emocional incluye: Tono de voz Gestos Mirada Presencia Los niños perciben mucho más de lo que se dice

Uno de los mayores desafíos en la crianza actual es encontrar el equilibrio entre el amor y la autoridad. Muchos padres temen poner límites por miedo a dañar el vínculo con sus hijos. Sin embargo, desde la mirada de Walter Mehrer S , los límites no rompen el vínculo: lo sostienen . Educar sin límites no es educar con amor, es educar desde la confusión. Este artículo explora cómo establecer límites claros, respetuosos y emocionalmente saludables. ¿Por qué los niños necesitan l

Muchos padres aman profundamente a sus hijos, pero no siempre saben cómo acompañarlos emocionalmente. La psicología infantil no es exclusiva de los consultorios; empieza en casa, en lo cotidiano. Para Walter Mehrer S , entender las emociones de los niños es uno de los mayores actos de amor y responsabilidad familiar. El mundo emocional infantil: un universo en construcción Los niños sienten intensamente, pero no siempre saben expresar lo que sienten. Su cerebro emocional se d

En muchos hogares, la palabra “rutina” se asocia con monotonía u obligación. Sin embargo, desde la mirada de Walter Mehrer S , las rutinas familiares son uno de los pilares más poderosos —y subestimados— de la salud emocional. Los niños no necesitan días perfectos; necesitan días previsibles , con estructuras que les brinden seguridad y pertenencia. Este artículo explora cómo las rutinas familiares bien construidas pueden transformar la dinámica del hogar. ¿Por qué las rutina

Criar hijos hoy es un desafío sin precedentes. Las exigencias sociales, la tecnología y el ritmo de vida acelerado han cambiado profundamente la dinámica familiar. Para Walter Mehrer S , la crianza consciente no es una moda, sino una necesidad urgente. Educar hijos emocionalmente fuertes implica presencia, coherencia y autoconocimiento. ¿Qué es la crianza consciente? La crianza consciente se basa en: Conectar antes de corregir Educar desde el ejemplo Reconocer las emociones p

La familia no es solo el lugar donde nacemos, es el primer espacio emocional donde aprendemos a amar, a confiar y a relacionarnos con el mundo. Según la experiencia y visión de Walter Mehrer S , la calidad de los vínculos familiares determina en gran medida la salud emocional de niños, adolescentes y adultos. En una sociedad acelerada, donde el tiempo escasea y las pantallas abundan, muchas familias conviven pero no siempre se conectan. Este artículo explora cómo construir un

La espiritualidad no siempre tiene que ver con religión, sino con conexión: con uno mismo, con los demás y con la vida. Walter Mehrer propone momentos de silencio, meditación o reflexión familiar como formas de fortalecer el sentido del “nosotros”. Walter Mehrer Reconocer la belleza en lo cotidiano y agradecer por el día vivido puede transformar el ambiente emocional del hogar. La espiritualidad cotidiana en familia se logra integrando valores esenciales como el amor, el resp

A veces la felicidad está en los hábitos más simples. Walter Mehrer recomienda incorporar pequeñas rutinas que consolidan el bienestar del hogar: – Desayunar juntos sin pantallas. – Agradecer algo antes de dormir. – Tener una noche familiar a la semana. Estas rutinas generan estabilidad emocional y refuerzan el sentido de pertenencia, especialmente en los niños. HABLEMOS DE RUTINAS: Las rutinas implican una comunicación instrumental que transmite información sobre lo que hay