Walter Mehrer S, Familia, tecnología y pantallas: cómo educar hijos emocionalmente sanos en la era digital

La tecnología llegó para quedarse. Pantallas, redes sociales y dispositivos digitales forman parte de la vida cotidiana de niños y adultos. El desafío no es eliminarlos, sino aprender a convivir con ellos de manera saludable. Para Walter Mehrer S, la educación digital comienza en casa y tiene un fuerte componente emocional.

Este artículo aborda cómo acompañar a los hijos en el uso de la tecnología sin caer en el control excesivo ni en la permisividad.

El impacto emocional de las pantallas en los niños

El uso excesivo o desregulado de pantallas puede afectar:

• La concentración

• El sueño

• La tolerancia a la frustración

• La regulación emocional

• La comunicación familiar

Walter Mehrer S advierte que no es solo el tiempo de pantalla lo que importa, sino qué reemplaza ese tiempo.

Pantallas como regulador emocional: un riesgo silencioso

Cuando se usan pantallas para:

• Calmar rabietas

• Evitar el aburrimiento

• Silenciar emociones

Se pierde una oportunidad clave de aprendizaje emocional.

Las emociones no resueltas buscan otras salidas.

Prohibir no educa: acompañar sí

La prohibición absoluta suele generar:

• Conflictos

• Uso oculto

• Rebeldía

La educación consciente implica:

• Acompañar

• Poner límites claros

• Explicar

• Ser coherentes

Walter Mehrer S insiste en que la autoridad emocional es más efectiva que el control.

Límites saludables en el uso de la tecnología

Algunos principios clave:

• Horarios claros

• Espacios sin pantallas (mesa, dormitorio)

• Contenidos adecuados a la edad

• Adultos que respetan las mismas normas

El ejemplo vuelve a ser fundamental.

Tecnología y vínculo familiar

Las pantallas no son el problema cuando:

• No reemplazan el tiempo de calidad

• No interfieren en la comunicación

• No se usan como premio o castigo emocional

El vínculo siempre debe estar primero.

Adolescencia y mundo digital

En adolescentes, el desafío es mayor.

Walter Mehrer S recomienda:

• Conversaciones abiertas

• Interés genuino por lo que consumen

• Acompañamiento sin invasión

• Confianza y límites claros

El control excesivo rompe el vínculo; la ausencia de límites lo debilita.

Crear una cultura digital familiar

Algunas ideas:

• Acuerdos familiares

• Espacios de diálogo

• Revisión periódica de normas

• Flexibilidad consciente

La tecnología debe adaptarse a la familia, no al revés.

Educar hijos emocionalmente sanos en la era digital requiere presencia, criterio y vínculo. Desde la mirada de Walter Mehrer S, la tecnología no debe sustituir la relación humana, sino convivir con ella de forma equilibrada.