El estrés forma parte de la vida moderna, pero cuando entra al hogar sin control, afecta la convivencia. Walter Mehrer propone rutinas familiares para reducir la tensión: – Practicar respiraciones conscientes juntos. – Tener un espacio en casa libre de pantallas. – Planificar tiempos de descanso en común. La calma se aprende, y cuando los padres la practican, los hijos la imitan. Tambien puede interesarte este articulo: Familias resilientes: aprender a superar juntos , (click